Aktuell
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MULTI VITAMIN COMPLEX
Dose à 130 Kapseln von IronMaxx
Mit einer Kapsel täglich haben Sie
die Möglichkeit Ihre Vitaminspeicher
zu 100%* aufzufüllen.
100% WHEY PROTEIN Gold Standard
Whey Protein von Optimum Nutrition
In Dosen zu 940gr. und 2273gr.
Protein-Pulver von OPTIMUM NUTRITION
Dose à 2273g Fr. 72.40
ProComplex Gainer
Kohlenhydrat-Eiweisskonzentrat von Optimum Nutrition
Dose à 2.306 kg
Produkt mit ähnlicher Zusammensetzung wie Massive Whey Gainer
Wir haben für Sie eine neue Produkte-Palette in unseren Shop aufgenommen.
Hier gehts zur aktuellen Übersicht der Burgerstein Produkte.
Fischölkapseln Omega 3
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FETT CALIPER
OMRON BF 306
Shake & Shape
Protein - Eiweiss zur Herstellung eines Shakes mit L-Carnitine.
Das Eiweiss wird zur Muskelstraffung/-bildung herangezogen
Das L-Carnitine unterstützt die Fettverbrennung!
KREATIN CREATINE
Nehmen Sie täglich bis zu viermal 1 Teelöffel während der Trainingswoche
Creatine ist ein Nährstoff mit einer wichtigen Bedeutung im Energiehaushalt des Bodybuilders. Je mehr Creatine in
den Muskeln gespeichert ist, desto höhere Kraftleistungen sind möglich. Wissenschaftliche Studien und praktische
Erfahrungen zeigen Zuwachsraten bis zu 25 Prozent.
Bodybuilder sollten grundsätzlich ihr Training periodisieren. Das bedeutet, das Training in verschiedene Phasen
einzuteilen. Wenn mit einer Wiederholungszahl von sechs bis acht pro Satz trainiert wird, kann eine Creatine-Zufuhr
das schwere Training unterstützen. Die mit dem zugeführten Creatine einhergehende Wasserspeicherung in den
Muskeln führt gleichzeitig zu einer Gewichtszunahme.
Während der Aufladephase (Trainingswoche
1) nehmen Sie täglich bis zu viermal 1 Teelöffel
(5 Gramm mal 4 = 20 Gramm pro Tag) ein.
In der Haltephase (Trainingswochen 2 bis 6)
nehmen Sie täglich einen halben Teelöff oder zwei Kapseln zu sich.
Sie können das Créatine einfach dann
zuführen, wenn es am besten passt.
Beachten Sie unsere Tipps zur Kreatin Einnahme
Unsere Kreatin-Produkte:
